Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
294 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 22,63g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lounas: Суп из Семги. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Плавленный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|