Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
755 kcal
|
Rasva: 13,19g | Prot: 73,16g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна70756
|