|
Onwards and downwards nice and steady!
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1838 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 86,56g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Vegetable Frittata. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Chilli Con Carne with Beans. Välipalat/Muut: San Miguel Lager. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moosegirl0704
|