Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
639 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 36,34g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Перловка Отварная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doremarka
|