Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
901 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 33,77g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Kiwi‘S Porridge (Mymuesli), Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Gepa Popquins. Päivällinen: Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Gepa Popquins. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|