|
ну вот он и срыв... денежные проблемы сбивают очень сильно
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
2021 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 81,20g | Hh: 226,43g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Billa Яблоко Гренни Смит , Рот Фронт Конфета Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Päivällinen: Романов Луг Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Красная Цена Макароны Рожки, Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|