Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1185 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 67,58g | Hh: 117,42g.
Aamiainen: Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Poached Egg (with Salt), Tesco Smoked Bacon Rashers. Päivällinen: American Cheese, Aldi Cheese Triangles, Kingsmill 50/50 Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|