Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
836 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 55,15g | Hh: 88,16g.
Aamiainen: Tesco Bacon, Toasted Whole Wheat Bread , Poached Egg (with Salt). Päivällinen: By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast Meat , Tesco Mixed Leaf Salad, Hovis Medium Sliced Wholemeal Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|