Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 57,71g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Банан, Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, RED Молочный Шоколад. Lounas: Оттоги Кетчуп Томатный, Капуста, Куриное Филе на Гриле, Лимак Лаваш Кавказский. Päivällinen: RED Конфеты . Välipalat/Muut: Морская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia.94.07.06
|