Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
2726 kcal
|
Rasva: 102,41g | Prot: 146,71g | Hh: 294,92g.
Aamiainen: Plasmon Biscotto (1), Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo. Lounas: Carrefour Cannelloni Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Buitoni Pizza Bella Napoli Prosciutto e Funghi. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|