Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
898 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 22,16g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша. Lounas: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каждый День Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Торт, Чай с Молоком, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|