Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
945 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 32,88g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: 바나나주스, 에그샌드위치, 아이스 아메리카노. Lounas: 오므라이스. Päivällinen: 대패삼겹살, 숙주볶음. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|