Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
929 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 35,32g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Toddy Toddynho Chocolate. Lounas: Molho Bolonhesa, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Nutrella Muffin 100% Integral Banana & Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|