Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1319 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 54,57g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Lounas: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Flash Energy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|