Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1536 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 77,97g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Чай, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Запеканка с фруктами. Lounas: Чай с Молоком, Запеканка с фруктами, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Дымов Сосиски Сливочные, Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|