Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
802 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 30,55g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Päivällinen: Фиги Меджул, Слада Зефир Классический, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри со Стручковой Фасолью. Välipalat/Muut: Печенье Рыбки, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|