Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1119 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 111,43g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Семенишна Молоко 2,5%, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зерненая , Куриное Филе Вареное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|