Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1124 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 83,44g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Самбери Шаурма Диетическая. Lounas: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Сырники ПП, Омлет с Сыром. Välipalat/Muut: Орбит Леденцы, Капучино, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|