Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
785 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 99,15g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Зеленая Стручковая Фасоль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Капуста, Хек Жареный. Päivällinen: Соймик Тофу Классический, Иван-Поле Соус Карри, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|