Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1754 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 105,38g | Hh: 233,46g.
Aamiainen: Панеттоне, Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Чеддер, Му-У Творог 5%. Lounas: Приготовленная Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Куриный Бульон, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Välipalat/Muut: Финик, Киви, Глобус Стебель Сельдерея. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|