Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1658 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 14,33g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Овсяное Печенье. Lounas: Финик, Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Слобода Йогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|