Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1686 kcal
|
Rasva: 111,98g | Prot: 62,17g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сахар, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lounas: Глобус Салат Арабский, Глобус Тефтели из Курицы. Päivällinen: Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами. Välipalat/Muut: Глобус Пирожное Клубничный Десерт, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|