Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1665 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 68,75g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Гренки Домашние. Lounas: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Päivällinen: Белый Хлеб, Витамин Овощи по-Деревенски, Лента Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|