Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1305 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 66,65g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Банан, Зеленые Оливки, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|