Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1090 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 59,49g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Курага, Чернослив. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Плов из Булгура. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|