Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2004 kcal
|
Rasva: 144,35g | Prot: 129,34g | Hh: 57,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Roi Thai Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Слово Мясника Лопатка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|