Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 77,39g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Kaufland Kartoffelbrot. Lounas: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Tomaten, Alpro Skyr Style Natur , Campo Verde Kichererbsen , Spitzpaprika, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kaufland Kartoffelbrot. Päivällinen: Eierlikör, Like Meat Pulled Pork, Olivenöl, REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel, Zwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|