Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1363 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 60,21g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Protein Lower Carb Schoko. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Vanille. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|