Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1151 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 75,07g | Hh: 29,71g.
Aamiainen: Волжские Просторы Сливки 20%, Голубика, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мацони, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сливки 20%, Волжские Просторы Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Волжские Просторы Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|