Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1881 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 98,64g | Hh: 234,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Семечки, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|