Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2925 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 57,99g | Hh: 262,68g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе Латте, Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки. Päivällinen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Lay's Чипсы, Маслины, William Lawson's Виски, Сыр Косичка, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|