Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1191 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 66,04g | Hh: 56,82g.
Aamiainen: Kamis Горчица Французская, Globus Холодец из Курицы, Хлеб Бородинский. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Курица Гриль, Доброфлот Селёдка Иваси. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|