Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 115,07g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лотос Блинчики с Яйцом, Ешь и Худей Блины с Капустой. Lounas: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Салат из капусты. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Välipalat/Muut: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|