Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1059 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 34,09g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|