Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 75,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1500 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 93,89g | Hh: 197,71g.
Aamiainen: Банан, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Посиделкино Овсяное Печенье, Сливочный Сыр, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: СладКо Настоящий Темный Шоколад, Шебекинские Макароны Спагетти, Рулет куриный с сухофруктами. Päivällinen: Мёд, Полянка Творог Деревенский 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|