Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 57,18g | Hh: 204,19g.
Aamiainen: Мёд, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гречка, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Päivällinen: Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|