Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2226 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 108,40g | Hh: 281,16g.
Aamiainen: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Karls Erdbeer Traum , Harry Bauern Goldkrüstchen, Dolce Gusto Flat White, Leitungswasser, Zucker, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. Lounas: Leitungswasser, Döner Kebab. Päivällinen: McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (9), Leitungswasser. Välipalat/Muut: Milka Luflée Alpenmilch, Weintrauben, Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Zwiebelbrot, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|