Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1350 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 89,16g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Päivällinen: Суп из фрикаделек, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Love Is Жевательная Резинка, Бабаевский Конфета Белочка, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|