Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2626 kcal
|
Rasva: 128,78g | Prot: 145,25g | Hh: 231,71g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло. Lounas: Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Вкуснотеево Творог 0,5%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|