|
Как же медленно
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1670 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 67,65g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Now Foods Эритритол, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом , Чай, ВкусВилл Молоко Безлактозное, О Самом Главном Наша Льняная Каша. Lounas: Добрый Сок Томатный, Чай, Шпинат, ВкусВилл Пирожное Манго, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Увелка Пшено Варёное, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Азу из Филе Индейки. Päivällinen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. Välipalat/Muut: Магнит Груша Лесная Красавица, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Цикорий, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|