Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
719 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 27,26g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Чиа Пудинг, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Päivällinen: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|