Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2013
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 56,17g | Hh: 214,23g.
Aamiainen: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Nut and Grain Bread. Lounas: Chicken Taquitos, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Cabernet Sauvignon Wine, Jammin Jerk Shrimp, White Rice. Välipalat/Muut: Nerds, Smart & Delicious 100 Calorie Tortillas, Black Forest Ham, Oven Roasted Turkey Breast, Peanut Butter Creme Sandwich Cookies, Nut and Grain Bread. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|