Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1340 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 37,76g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Картофель Отварной, Майонез. Välipalat/Muut: Каравай Сушки-Мини Соленые, Ярче Конфеты, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|