Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 72,37g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Rivercote Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lounas: Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Meergranenbol. Päivällinen: Chef Select Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Jonagold, Linessa Framboos Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|