Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2667 kcal
|
Rasva: 115,12g | Prot: 101,22g | Hh: 319,15g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица. Lounas: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Organix Red Pepper Hearts, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Наггетс Бокс, 365 Дней Ананасы Кусочки. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|