Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
212 kcal
|
Rasva: 10,04g | Prot: 9,15g | Hh: 21,26g.
Lounas: Soya Maionese, Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastsecretmarciamariadeandrade1612
|