Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1467 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 66,81g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Повна Чаша Овсяное Печенье Классическое, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приневское Молоко 1.5%. Lounas: Борщ с Курицей, Яблоко Зеленое, Комо Сыр с Орехами, Магнит Банан. Päivällinen: ВкусВилл Кекс Творожный, Кофе Латте, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|