Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1319 kcal
|
Rasva: 111,31g | Prot: 69,58g | Hh: 8,61g.
Aamiainen: Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tillman's Hamburger Vom Rind, Devinos Käse in Salzlake Gereift. Välipalat/Muut: Sweet Valley Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|