Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 56,42g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Corny Free Schoko. Lounas: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Erdbeeren, REWE Crème Leicht, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Päivällinen: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Landliebe Eiscreme Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|