Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1144 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 46,81g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Салат Морковь с Чесноком. Päivällinen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|